Por vezes sou questionada em consulta sob como fazer uma sobremesa diferente e saudável para os mais pequeninos.
Aqui fica uma sugestão interessante:
Ingredientes:
· 250 g de mirtilos ou outros frutos silvestres do seu agrado
· 100 ml de
iogurte natural
· 1 colher de
chá de mel
Preparação:
Coloque os frutos vermelhos escolhidos bem maduros, o iogurte natural e 1 colher de chá de mel num liquidificador ou processador de alimentos.
Divida o preparado em formas de gelados, e vá alternando com camadas de iogurte simples e coloque no congelador durante pelo menos 4 horas ou até ficar sólido.
Nota: imagem retirada daqui.
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